Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2768 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 158.12g | Carbs: 360.38g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Вкусвилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Правда Кофе Какао, Ашан Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мирель Торт Спелая Вишня, Лечо, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|