Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 140.04g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр, Котлеты из Индейки, Яйцо Куриное, Мистраль Булгур. Dinner: Оладьи из Кабачков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|