Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 98.27g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Белый Хлеб, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Яйцо. Lunch: Кофемания Латте Фисташка. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, Белый Хлеб, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vibu.rnum's Weight History
|