Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 135.82g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|