Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 76.01g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Магнит Банан, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Киви. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|