ممكن نعرف شن النظام العذائي الي درتيه ؟
29 Aug 23 by member: beshaaaaa
|
ما شاء الله
مزيدا من الرشاااقة 🍓
29 Aug 23 by member: ashoomsom
|
30 Aug 23 by member: aymenlb13
|
30 Aug 23 by member: alasifaw98
|
31 Aug 23 by member: ayiman h.k.
|
ممكن تقوليلي نظامك الغذائي
02 Sep 23 by member: tu4qaaaa
|
كيف درت لو سمحت ! وإنت متأكد إن اللي خسرته دهون مش كتلة عضلية؟
03 Sep 23 by member: masarra2
|
تاكد من نزول دهون بس
وليس دهون وعضل
04 Sep 23 by member: mohammed92saed
|
دائما اول نزول في الوزن هو فقد السوائل .. اللي هو في الشهر الاول من الدايت ... بعدها يبدا النزول كيلو او اتنين كيلو في شهر دهون على حسب النظام الغذائي
04 Sep 23 by member: aymenlb13
|