Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 145.79g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Zero Маффин Кокосовый, Нектарины, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка, Бабушкина Крынка Сыр, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Соусом Песто, Бабушкина Крынка Сыр, Barilla Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|