Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 20.84g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Dinner: Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Монетный Двор Шоколадная Плитка . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|