Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 82.63g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Запеченая, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Свинина Запеченая, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Barilla Макароны Вареные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|