Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 86.09g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Щи с Курицей, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Блины на Молоке, Мёд, Папа Может Колбаса Полукопченая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|