Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 28.08g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 6 Злаков, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Морковь, Яичный Омлет. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sen Soy Соевый Соус Пряный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|