Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 125.50g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Горчица, Вареное Яйцо, Кофе, Хлеб Дарницкий. Lunch: Серышевский Творог 5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Кунжутное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|