Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 130.01g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Персик, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Lunch: Магнит Слива, Савушкин Продукт Теос 2%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Перловка Отварная. Dinner: Стокманн Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Помидоры, Морковь, Честный Продукт Козий Творог. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|