Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
111.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 162.80g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Алейка Овсяные Хлопья, Знатный Продукт Йогурт Белый, Ирмень Молоко 3,2%, Лента Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриное Филе, Националь Гречка Алтайская. Dinner: Форель. Snacks/Other: Eva Bodybox, Ирмень Молоко 3,2%, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Eva Bodybox, Купино Молоко 2,5%, EWA Батончик "Кокос". more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисицынаОлеся's Weight History
|