Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 74.19g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Сюита Чизкейк , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: ВкусВилл Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый Сорбет Лимон. Dinner: Завод Пастухова Суфле Молочное с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Фетакса в Рассоле, Быстроном Кальмар Фаршированный Рисом и Овощами, Пюре из Цветной Капусты, Помидоры, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%. Snacks/Other: Банан, Plantago Арахис Солёная Карамель, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|