Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 100.10g | Carbs: 255.35g.
Breakfast: Свинина Отварная, Помидоры, Don Semi Семечки с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Lunch: Коровкино Сметана 15%, Парус Хлеб Высший Сорт, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|