Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 66.75g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Голубика. Lunch: Aro Лосось Слабосоленый , Philadelphia Philadelphia Milka, Galleti Хлебцы Кукурузные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Aro Лосось Слабосоленый , Philadelphia Milka, Galleti Хлебцы Кукурузные, Арбуз. Snacks/Other: Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasakrisa's Weight History
|