Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 60.66g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Красная Цена Сыр Российский 45%, Коломенское Хлеб Ароматный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Lunch: Бургер Кинг Ванильный Шейк, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ароматный, Я Люблю Готовить Майонез, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|