Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 92.79g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Голубика, Artfruit Авокадо ХАСС, Зелёная Линия Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Картофельное Пюре с Молоком 2,5. Dinner: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Помидоры, Перекресток Стейк Лосося, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Other: Papaprotein Мягкий Грильяж с Арахисом Батончик . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|