Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 94.72g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Карбонат, Голубика, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соусом Песто. Dinner: Тушеные Овощи, Джинн Семечки Жаренные, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Other: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Актибио Биойогурт. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|