Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 120.78g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Активиа Актибио с Пробиотиками, Село Зелёное Творог 5%, Магнит Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пшено, Тефтели с Рисом. Dinner: Магнит Банан, Зеленый Лук, Диво Холодец Домашний Говяжий , Помидоры Черри, Папа Может Колбаса , Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n6489743's Weight History
|