Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 175.58g | Carbs: 275.83g.
Breakfast: Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Голубика, Малина, Sportinia Sportinia Vitamine C, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Dinner: Магнит Банан, Картофель Отварной, Жизнь Март Лосось на Гриле. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Чай, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|