|
|
2271 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 133.32g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Cheese Gallery Чеддер, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Морковь по-Корейски, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лук, Сама Готовила Холодец Говяжий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Язычки Слоеные , Prime Бейгл с Диким Лососем , Кофе. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 24 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clairexudeet's Weight History
|