KariJade's Journal, 28 Aug 23

Доброе утро☀️
Поздравляю с лучшим днём недели - понедельником. Шучу🤡
На завтрак кофе с молоком и мёдом, йогурт, печенье протеиновое, оладьи из кабачка и куриного фарша (чуть подгорели что то в этот раз), кабачковая икра и омега 3-6-9. ~450кк

---

1592 kcal

Fat: 59.02g | Prot: 79.58g | Carbs: 175.72g.   Breakfast: VP Laboratory Омега 3-6-9, Кабачковая Икра, Макдоналдс Мёд , Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream , Кофе с Молоком, Miocrema Йогурт Густой с Грушей и Ванилью, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Second Breakfast: Кофе, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Lunch: Кабачковая Икра, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Индилайт Кампана, Приготовленный Лук, Shirataki Рис Ширатаки, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Tea: Papaprotein Protein Cookie Кокос, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Level Up Омега 3-6-9, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе. Dinner: Nutberry Kokos Bar, Шпинат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Level Up Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Магнит Икра Кабачковая, Индилайт Кампана, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад Гранат Апельсин Яблоко. more...