Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 80.12g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Молочный Знак Кефир 3,2%, Молочные Узоры Творог 5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочные Узоры Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Стары Менск Батон, Яйцо (Целое). Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|