Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 34.58g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Сосиска, Рис Вареный. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|