Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 45.78g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Капучино, Нескафе Кофе 3В1, Пшеничная Каша. Lunch: Яичный Желток, Хлеб Черный. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Nestle Goodmix Salted Caramel , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Тёма Биолакт Кисломолочный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Русский Холод Настоящий Пломбир Сэндвич, Soul In The Bowl Помидор Черри, Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariasmirnovva51's Weight History
|