Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 70.27g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками с Эритролом (без Сахара) , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Лінія Сардина в Масле , Картошка Вареная. Lunch: Персик Персик, President Творог 0,2%, Шарлотка с Яблоками с Эритролом (без Сахара) . Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Гречневые Хлопья, Nestle Lion. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.neber's Weight History
|