Елена222333's Journal, 27 Aug 23

Доброе воскресное утро!!!
На завтрак торт и бутерброды с кофе.
Все получилось на 420 ккал.
Всем хорошего настроения!

---

2421 kcal

Fat: 96.30g | Prot: 127.77g | Carbs: 235.30g.   Breakfast: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса , Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Мясницкий Ряд Окорок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Зерница Вермишель, Индейка Отварная, Pro Bulion Бульон Костный из Индейки. Dinner: Помидоры, Глобус Шашлык из Свиной Грудинки. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Окей Желтый Арбуз . more...

2134 kcal

Exercise: Cardio - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...