|
А чо вес не уходит?
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 25.58g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Виноград. Dinner: Чай с Молоком, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сосиска. Snacks/Other: Вода, Тыквенные Семечки, Победа Темный Шоколад 57%, Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 21 hours and 30 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
нада работать до долбаного отказа😈😈😈
26 Aug 23 by member: Kooooonga
|
26 Aug 23 by member: Amipxan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|