Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 60.58g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Стардог!s Датский Хот-Дог. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|