Damian Strong's Journal, 26 Aug 23

En teoría es un brownie de: platano, huevo, yogurt, avena, cacao y proteína vegana de chocolate. Completo son como 760kcal, alto en carbos porque hoy es refeed day. Así matamos futura ansiedad de dulces. Ánimo gente, cuando toquen fondo, sean constante!

View Diet Calendar, 26 August 2023:
2917 kcal Fat: 103.61g | Prot: 211.83g | Carbs: 281.58g.   Breakfast: Mestemacher Pan con Proteínas, Huevo, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Colun Queso Fundido Laminado Sabor Cheddar, Borganics Aceite Refinado de Coco. Second Breakfast: Ostro Vit Dextrose Strawberry, Italo Grottini Proteína Whey Sabor Chocolicioso, Huevo, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Wild Protein Shake, Lider Plátano , Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional . Lunch: Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Afternoon Tea: Lider Plátano , Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Cuisine & Co Pasta de Maní Natural. Dinner: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. more...

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