Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 38.32g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп&Go Суп-Пюре Овощной. Dinner: Кофе с Молоком, Райт Шаурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saymon25's Weight History
|