Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 139.71g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Малина, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сливки 10%, Ферма Сыр Сулугуни . Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Буренка Сливки 20%, Лук, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Помидоры. Dinner: Добра Ферма Творог 0,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Нектарин, Асканія Топінг Зі Смаком Карамелі , Малина, Flora Лохина . Snacks/Other: Волошкове Поле Сырок Глазурированый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|