Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 46.80g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Шарлиз Вишнёвый Пирог, Красная Цена Сметана 15%, Архангельск Хлеб Хлеб Мультизерновой, Борщ со Свининой. Lunch: FitnesShock Shocks Double Chocolate, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Kara Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Красная Цена Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Арбуз, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|