Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 65.16g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Орехи Кешью, Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|