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1467 kcal
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Fat: 62.46g | Prot: 96.06g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Café Expresso, Growth Supplements Whey Concentrado, Panco Pão Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Linea Pipoca Pronta Sabor Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Dinner: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Café Expresso, Banana Prata, Reserva de Minas Cocada Cremosa Zero, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, President Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha Aveia, Goma de Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Frango Desfiado. more...
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2519 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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