|
Сегодня пятница — день запланированного завышения кбжу. Большое количество углеводов играет здесь ключевую роль, т.к. это расслабляет ЦНС, стимулируя выработку серотонина, которого так не хватает на диете. На фото торт ТМ «Тобус» Шоколадный брауни. От брауни тут только коричневый цвет 😂 Да и в принципе невыразительный на вкус, даже на диете.
|
2539 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 58.27g | Carbs: 425.68g.
Breakfast: Богдаша Молоко 3,2%, Сахар, Спагетти Болоньезе. Lunch: Сахар, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Царь Лапша Гречневая . Dinner: Тобус Торт Шоколадный Брауни, Сахар, Богдаша Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
25 Aug 23 by member: паралич
|
По аппетиту) обычно это один прием пищи, состоящий из калорийных вкусностей — сладких или соленых. Если прямо по цифрам, то больше 3г/кг углеводов и не хочется особо, выходит что-то около поддержки.
25 Aug 23 by member: Materia tigris
|
25 Aug 23 by member: паралич
|
Так тут жиров больше чем углей
26 Aug 23 by member: Вадим С.
|
Во-первых, не больше, а во-вторых, как это мешает логике завышения углеводов, да ещё и за целый день?)
27 Aug 23 by member: Materia tigris
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Materia tigris's Weight History
|