|
Всем привет! Я пытаюсь сочетать диетическую еду с кашрутом. Кто в теме, тот знает, что это вещи, практически, несовместимые. По началу было оооочень тяжело, сейчас приноровилась и даже уходит вес, хоть до цели ещё далеко, но то, что я вижу, очень вдохновляет меня...)
|
1688 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 101.70g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Baker House Немецкий Вишневый Пирог Kuchen, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Славянские Кружева Творог 5%, Помидоры. Dinner: Перекресток Арбуз, Баклажаны Тушеные, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
шагомер - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|