Анастасия 1989)'s Journal, 25 Aug 23

да да ...  

Читаю Аллен Кар легкий способ бросить пить ,курить я по его книге бросила 6 месяцев назад ) 

неправда, главное питаться с дефицитом калорий - хочешь пей.  

Ну так конечно не получиться соблюдать каллораж когда бухаешь 

Если разговор о том, что купить раз-то ничего не будет. Максимум отеки, которые сольются через пару дней Ну а если часто, то увы 

Смотря какой алкоголь 🤷‍♀️ 

Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве 😉 

piligrim485876, Алкоголь в любых дозах очень вреден! Разрушает центральную нервную систему. Из википедии: "Алкоголь может оказывать множество долгосрочных неблагоприятных последствий для здоровья, таких как повреждение печени и головного мозга, а его употребление может вызвать рак. 

не знаю, я уже в этом усомнилась. не употребляю алкоголь больше двух месяцев, особого прогресса не заметила, к сожалению... думала, без алко быстрее пойдет дело  

Та самая Стюардесса, нет разницы в сортах "говна"😁 И в дорогих,и дешевых алкогольных напитках содержится этаноловый спирт,то есть яд. 

У меня прибавки нет после алкоголя, но вес стоит пару дней 

При соблюдении дефицита алкоголь не дает прибавку и даже вес не стоит. Просто дефицит должен оставаться дефицитом 

LianaSwetlowa , как хорошо, что адекватных людей больше) Мне тут в другом посте отчаянно доказывают, что пить каждый день за ужином, это нормально и полезно, а не алкоголизм 🤦‍♂️ А что касается похудения, я так предполагаю, что основная проблема в том, что он помимо своей калорийности ещё и аппетит разжигает. 

Лиана это точно яд везде ,только цена разная 

если вы вписываете его в дневную норму калорий,то ничего от него не будет совершенно. А если пьете сверх нормы- то,конечно. 50 грамм красного вина перед сном- полезно для сосудов,терапевтическая доза. Но хорошего☝️  

princess_blond, 50 грамм виноградного сока намного полезнее вина)) 

это всего лишь отеки после алко , они сходят сами собой за 5 дней в среднем ...это не жир , просто циферка на весах больше ( иногда и на 3-4 кг)...продолжайте держать стандартный дефицит и увидите , что оч скоро отеки сойдут . Но конечно если пить каждую неделю, будут качели веса туда /сюда действовать на нервы 

Пару банок пенного перед сном еще ни кому не помешали похудеть:)  

Алкоголь?думаете?я не пью 24 года,а тоже вес возвращается..но это потому как переедаю( 

Вообще да, лично мне мешает когда муж вдруг решит в выходной под фильм пивка взять, есесьна с рыбкой типа селедки или скумбрии копченой, чипсами, орешками🙄 а вот когда я собираюсь с подружками под белое или розовое сухое с сырком и виноградом, рыбкой типа семги или форели слабосоленой, то обычно это никак на вес не влияет, максимум отек, который через день проходит. А иногда даже отвес бывает 😁