Elena Zira's Journal, 25 Aug 23

Мое достижение. Горжусь. Долгое время была оганичена в движении. Какое же это счастье ходить.

---

1145 kcal

Fat: 57.60g | Prot: 83.01g | Carbs: 74.68g.   Breakfast: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Астория Сэндвич-Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники из Обезжиренного Творога. more...

2378 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...