Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 113.04g | Carbs: 275.22g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яготинский Творог 5%, Яготинское Молоко 2,6%, Doctor Benner Шоколадні Кранчі. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Оладьи на Йогурте. Dinner: Наша Ряба Филе Миньон, Помидоры, Кабачки, Баклажан. Snacks/Other: Ашан Соломка Солёная, Арбуз, Арбуз, Roshen Lollipops, Кизил, Ашан Соломка Солёная, Elite Цикорий, Millennium Mousse Orange Jam, Яготинское Молоко 2,6%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|