Samuntzelot's Journal, 25 Aug 23

Das war ein kurzer Höhenflug 🙄
82.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 August 2023:
1861 kcal Fat: 74.29g | Prot: 73.58g | Carbs: 231.41g.   Breakfast: Milch 1,5%, Gut & Günstig Honey Wheat, Kaffee mit Milch. Second Breakfast: Aldi Vitalgebäck. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemüse, Olivenöl, Schafskäse. Tea: Rührei, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Klosterschinken. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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