Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 40.83g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Чай с Медом, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Манго, Рис Вареный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Майонез. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@не важно's Weight History
|