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Hoy volvi a caer, pero se que me voy a levantar y voy a poder superar esto!
Se también que es un proceso. De pasar a comer desastrosamente pasé a comer más sano, de comer más sano a comer bien, y ahora sólo me falta la constancia y vencer tentaciones, pero sé que después de esto viene la victoria junto al de arriba que siempre me ayuda!! ;)
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65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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 Comments
Que cada 3 o 4 días te des un gusto en una comida no pasa nada, te ayuda psicologicamente, si tenés tiempo al pedo, leete un poco sobre la dieta flexible, te facilita mucho las cosas.Suerte
13 Aug 15 by member: Bumstappen
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13 Aug 15 by member: Melosso
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vamo vamos que un tropezon no es caida!! eso lo sabemos muy bien!!!
A seguir el dia a dia!!
18 Aug 15 by member: Sandra-42
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Siii!! Muchas gracias por tu buena onda y aliento!!
19 Aug 15 by member: Melosso
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