Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 41.25g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ермолино Блинчики с Творогом, Мойва Жареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Печень Куриная в Сметане, Сыр Маасдам, Ермолино Блинчики с Творогом, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 80%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|