Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 79.30g | Carbs: 39.21g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Яичный Белок, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Стародворье Ветчина Дугушка . Lunch: Баклажанная Икра, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индилайт Мясо Индейки. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Agama Аргентинская Креветка, Балтийский берег Кальмары в Маринаде. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Сметана , Финик, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|