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Bin soeben an den Badesee gejoggt. Jetzt erstmal was trinken und an der Luft abkühlen. Dann noch ne Runde plantschen und zurück joggen :-)
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2125 kcal
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Fat: 58.19g | Prot: 143.65g | Carbs: 259.72g.
Breakfast: Heidelbeeren, Edeka Kokosflocken, Hanfsamen, Rosinen, Seeberger Nussmischung, Milfina Milch 1,5% Fett, alnatura quino, alnatura frühstü, alnatura drei, Cornflakes Ungesüßt, Kopfsalat, Aldi Kochschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Barilla Fusilli, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Lyttos Schafskäse Leicht. Dinner: Olivenöl, Grüne Paprika, Kartoffeln, Grillmeister Schweinerückensteak. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch BBQ, PowerBar ProteinPlus Vanille Caramel Crisp, Wassermelone, Lift Apfelschorle (Flashe). more...
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2613 kcal
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Exercise:
Laufen - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 18 hours and 40 minutes. more...
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 Comments
perfekt *Daumen hoch* :-)
13 Aug 15 by member: Silouette
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Wie cool, du hast gleich 'nen Badesee, ich habe nicht mal 'ne Wanne.....das ist ja bei dem Wetterchen geradezu perfekt in Verbindung.....noch einen schönen Abend โโกโ
13 Aug 15 by member: altesWeib
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mein Freibad ist ca 2 km entfernt und wenn mein schxxß huf nicht kaputt wäre, da hätte ich auch hinlaufen können oder mir dem radel.
13 Aug 15 by member: Silouette
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Nee der Badesee ist ein Freibad in 6km Entfernung :-)
13 Aug 15 by member: Cocktailnase
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13 Aug 15 by member: marcothebrain
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