Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 58.73g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Лаваш Тонкий, Чай с Молоком, Шампанское, Кабачки Тушеные, Шашлык из Свинины, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|