Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 39.62g | Carbs: 309.37g.
Breakfast: Mulino Bianco Mulinelli, Нектарины, Варенье, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мой Нектар Мультифруктовый, Славянка Конфета Шоколадная, Ролл с Огурцом, Чука, Васаби Мисо Суп с Лососем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Нектарины, Варенье, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Варенье, Славянка Конфета Шоколадная, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Мануйлов Сушки Ванильные Доброе Утро. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|